Om du inte är en värmefantast och har svårt att andas i stigande temperaturer är det kanske inte värt att prova en infraröd bastufilt. Vad gäller alla andra? Om du är okej med att prova en ny gadget som backas upp av minimal forskning, fortsätt bara med försiktighet och se till att du följer instruktionerna.
Thurman tipsar om att leta efter en infraröd bastumatta som är märkt med ett lågt elektromagnetiskt fält (EMF) som bastumattor här från NordicHigh. Medan forskning går fram och tillbaka på detta, har viss vetenskap kopplat högre EMF (dvs. röntgenstrålar) till cellskador och potentiellt cancer, enligt National Institutes of Health Cancer Institue.
De flesta mattor kostar långt över 1 000 DKK, och många är ännu närmare 5 000 DKK, så det är en investering. Och även om det i sin tur kan bidra till att förbättra din hälsa, säger vetenskapen inte att det är en bestämd välgörare. Så balansera kostnaden med vad du vill förbättra.
Infraröda bastumattor att prova hemma
Om du bestämmer dig för att köpa är en populär filt INFRARÖD BASTUFILT – PRO
Den här infraröda bastumattan är tillverkad av vattentät och brandsäker polyuretanbomull (vi vet, för säkerhets skull) och har nio värmenivåer (som alla levereras med låg EMF) och en timer som du kan ställa in på upp till en timme. Dessutom värms den upp på cirka 10 minuter, platt. Oavsett om du ligger på soffan eller sängen, täcker denna infraröda bastufilt hela din kropp utom ansiktet för en infraröd session för hela kroppen. Som sagt, om du vill multitaska (tänk: arbeta medan du svettas) kan du enkelt hålla armarna utanför medan resten av kroppen värms upp. När du är klar kan du enkelt vika ihop den och förvara den eller ta med dig den på dina resor.